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Author:simotakaido
杉並区下高井戸3-26-1
  
下高井戸運動場

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ポールウォーキング教室のご案内


どなたでも気軽に楽しめるポールウォーキング。
ポールを使ったウォーキングはもちろん、ストレッチも指導します・
若々しさは キレイな姿勢に表れます。

ポールウォーキング

8月19日の車いす卓球体験教室がありました!

8月19日(土)の朝、下高井区民集会所で「車いす卓球体験教室」がありました。

競技用の車いすではなく、一般的な車いすでの卓球体験でしたが、
車いすから腰を浮かしてはいけないので、むつかしい~~~

DSCF5606.jpg

小さいお子さんから、車いすの方から、女の子からおじさまおばさままで、みんなで楽しんでいただけたようでした。

IMG_7252.jpg

上手な方も初心者の方もみんなで車いす卓球でボールを追いかけました。
「また一緒にやりましょうね」という声が飛び交う体験会となりました。

DSCF5606.jpg





8月19日(土)のワンデイ フットサルは中止します。

本日 8月19日(土)の
ワンデイ フットサルは 悪天候のため 中止させていただきます。

次回 12月16日(土)の 
 ご参加をよろしくお願いいたします。

9月から始まる教室のご案内

9月6日から幼児を対象にした教室が始まります。まだ余裕がありますのでご応募お待ちしております。幼児体力向上ちらし



本日、8月8日(火)の個人フットサルナイト

本日、8月8日(火)の個人フットサルナイトは開催いたします。


暑いですが、気持ち良い汗を、思いっきりかいてください。

そして、水分補給はしっかりと、ね。

もし、参加者が少ない場合は、ゲームではなく練習になることがあります。

ご了承ください。

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