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Author:simotakaido
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下高井戸運動場

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7月の教室のご案内です。

毎日暑いですが、皆さまお元気でお過ごしですか?

7月の下高井戸運動場・区民集会所の教室のご案内です。

今月からの楽らく健康タイムは、昨年ご好評いただいた「美らエクササイズ」が始まります。
沖縄空手の動きを取り入れたエクササイズを、ぜひ体験してください。
また、7月の土曜の夜のエクササイズのテーマは、「首、肩こり予防のストレッチ」です。
肩の凝ったお疲れの方々もそうでない方も、身体をほぐしにいらしてください。

いきいき文化教室では「50歳から楽しむ準備」と称して「ライフプランニング」の講座を開きます。
50歳以上の方も、ぜひご参加ください。

それから新たに「産後エクササイズ」が始まります。

今月も皆さまのお越しをお待ちしています。

7月予定表

2月の予定表ができました。

 昨日はすごい雪でしたね。
皆さまお怪我などされていないでしょうか?
お子さんたちは、たくさん雪遊びができましたか?

 さて、2月の予定表ができました。
今月も個人フットサルナイトⅡ、土曜の夜のちょいとピラティス、リラックスアロマYOGAなど、
当日参加型の教室を開催しております。

 また、18日(日)の季節飾り教室は「粘土で作るおひな様」。
今年のお雛祭りにいかがでしょうか?
事務局に見本のおひな様を飾っていますので、ご興味のある方はぜひ見にいらしてください。

2月予定表 訂正版20180202

2018年1月の教室予定表ができました。

1月教室予定表縮小

いよいよ今年も残すところ、あとわずかになりました。
本年も下高井戸運動場、区民集会所をご利用いただき、どうもありがとうございました。
来年も皆さまに喜んでいただける教室や企画をお届けできるよう、努力する所存でございます。

なお、区民集会所は12/28~1/4まで、下高井戸運動場は12/29~1/3まで、休館となります。

どうか皆さまよいお年をお迎えください。

12月の予定表ができました。

 急に朝晩冷え込むようになりましたが、皆さま風邪などひいていらっしゃいませんでしょうか?
いよいよ2017年最後の予定表になりました。
12月もいつもの教室の他に、ぽかぽかヨガや、ポールウォーキング、土曜の夜のちょいとピラティスなど、血行を良くして身体も心もスッキリ!のプログラムでお待ちしております。

また、今月の季節飾り教室は「水引で正月飾り教室」。
見本を受付横に飾っていますので、おついでの際にでも、ぜひ見にいらしてください。

12月予定表20171122_10441982

11月の教室案内ができました。

11月もいろいろな行事が目白押し。
18日の障がい者サッカーの日は、元日本代表、テレビをはじめさまざまなメディアでご活躍されている、
あの北澤豪さんをお招きしてのトークセッションや、いろいろなサッカーの体験会を行います。
また新たに、マタニティヨガ、産後エクササイズ、ぽかぽかヨガが始まります。

それから19日のいきいき文化教室は、「空き瓶で作る、オリジナルスノードーム作り教室」。
クリスマスのデコレーションにいかがですか?

いずれも詳しくは下高井戸運動場・区民集会所までお問い合わせください。


回別報告書20171030_13152460


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