FC2ブログ

7月の教室のご案内です。

毎日暑いですが、皆さまお元気でお過ごしですか?

7月の下高井戸運動場・区民集会所の教室のご案内です。

今月からの楽らく健康タイムは、昨年ご好評いただいた「美らエクササイズ」が始まります。
沖縄空手の動きを取り入れたエクササイズを、ぜひ体験してください。
また、7月の土曜の夜のエクササイズのテーマは、「首、肩こり予防のストレッチ」です。
肩の凝ったお疲れの方々もそうでない方も、身体をほぐしにいらしてください。

いきいき文化教室では「50歳から楽しむ準備」と称して「ライフプランニング」の講座を開きます。
50歳以上の方も、ぜひご参加ください。

それから新たに「産後エクササイズ」が始まります。

今月も皆さまのお越しをお待ちしています。

7月予定表

プロフィール

simotakaido

Author:simotakaido
杉並区下高井戸3-26-1
  
下高井戸運動場

03-5374-6191

最新記事
カレンダー
12 | 2019/01 | 02
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
リンク
訪問者数
QRコード
QR