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2018
06.24

7月の教室のご案内です。

毎日暑いですが、皆さまお元気でお過ごしですか?

7月の下高井戸運動場・区民集会所の教室のご案内です。

今月からの楽らく健康タイムは、昨年ご好評いただいた「美らエクササイズ」が始まります。
沖縄空手の動きを取り入れたエクササイズを、ぜひ体験してください。
また、7月の土曜の夜のエクササイズのテーマは、「首、肩こり予防のストレッチ」です。
肩の凝ったお疲れの方々もそうでない方も、身体をほぐしにいらしてください。

いきいき文化教室では「50歳から楽しむ準備」と称して「ライフプランニング」の講座を開きます。
50歳以上の方も、ぜひご参加ください。

それから新たに「産後エクササイズ」が始まります。

今月も皆さまのお越しをお待ちしています。

7月予定表


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